Qu’est-ce que la réflexologie - enfants et adolescents ?
Le réflexologie, discipline de santé naturelle par un travail de pressions cutanées de vos zones réflexes des pieds et des mains, permet un abaissement du niveau de douleur et une prise en charge de vos émotions.
La réflexologie vise à réguler, maintenir et améliorer l’état de santé global en recherchant un équilibre naturel des fonctions du corps que l’on appelle l’homéostasie.
C’est une technique de soin douce, non invasive et complémentaire utilisée en prévention et en accompagnement des traitements médicaux.
Tout ce qui est partagé lors des séances reste confidentiel.
Avertissement / contre-indications
La réflexologie est une méthode douce et non invasive, accessible à un large public. Toutefois, certaines précautions doivent être respectées.
La pratique est déconseillée dans les cas suivants :
- phlébite ;
- diabète non régulé ;
- traumatismes récents sur les zones à traiter (mains, avant-bras, pieds, mollets, visage, épaules) (plaies, brûlures, fractures, chirurgie récente), en raison de la sensibilité des tissus ;
- infections cutanées, inflammations aiguës ou maladies dermatologiques actives sur les zones à traiter (mains, avant-bras, pieds, mollets, visage, épaules) (eczéma en poussée, herpès, zona).
Pour les personnes sous traitement médical
Cette pratique ne remplace en aucun cas un traitement médical. Celui-ci ne doit jamais être modifié ou interrompu sans l’avis de votre médecin.
Elle intervient en complément, pour accompagner la personne dans son parcours de soin.
Elle peut contribuer à apporter un mieux-être, favoriser la détente et soutenir l’équilibre du corps et de l’esprit.
Quels sont les bienfaits de cette pratique ?
Pour les jeunes publics, une séance de réflexologie peut contribuer à :
- favoriser une détente profonde et un mieux-être général ;
- réduire le stress et l’anxiété liés à l’école, aux examens ou aux changements (classe, déménagement) ;
- améliorer la qualité du sommeil, en particulier en cas d’insomnie ou de difficultés à s’endormir ;
- soulager certaines douleurs légères (maux de tête, tensions musculaires, douleurs abdominales) ;
- apaiser les troubles digestifs (ballonnements, reflux, transit perturbé) ;
- soutenir l’équilibre émotionnel face aux peurs, aux séparations parentales ou à l’hyperémotivité ;
- aider à gérer l’énurésie (pipi au lit) et certains comportements liés au stress ;
- accompagner les réactions cutanées ou allergies (eczéma, démangeaisons, réactions légères) ;
- renforcer la conscience corporelle, aider l’enfant à relâcher les tensions accumulées ;
- soutenir les enfants dans des situations difficiles (hospitalisation, traitements médicaux), en réduisant le stress et les inconforts physiques ;
- favoriser un meilleur équilibre général, en soutenant le système immunitaire et la régulation naturelle du corps.
Nombre de séances nécessaires
Au moins deux séances, la seconde étant offerte.
Le nombre de séances nécessaires est lié à l’ancienneté de votre trouble et à la manière dont votre corps réagit.
Plus le trouble est ancien comme par exemple l’insomnie, plus il peut falloir de séances.
Votre corps va vous dire si vous en avez besoin.
Est-ce qu’il y a vraiment une séance offerte ?
Oui. La seconde séance est offerte.
La première séance comprend un temps d’échange pour faire connaissance et clarifier les raisons de la consultation, ainsi qu’une première partie de pratique.
La seconde séance est, quant à elle, entièrement consacrée au travail pratique, afin d’approfondir le soin et d’accompagner au mieux l’objectif défini.
Je vous explique dans l’audio ci-dessous pourquoi cette seconde séance vous est offerte.
Comment se déroule une séance ?
La séance débute par un temps d’échange verbal. Cet entretien permet de faire connaissance, d’identifier les raisons de la consultation, de préciser les besoins de la jeune personne et de définir le trouble ou l’objectif qui sera travaillé durant la séance.
La seconde partie dure environ 45min et est consacrée au travail sur les mains et les pieds. Il comprend une stimulation ciblée des points énergétiques, spécifiquement choisie en fonction du trouble ou de l’objectif défini en début de séance.
Pendant la partie pratique, la personne est allongée confortablement.
Un adulte proche de la jeune personne qui reçoit le soin reste présent dans la pièce pendant toute la séance.
Le jour de la séance
Le jour de la séance, il est recommandé de porter des vêtements amples dont le tissu n’est pas fragile (risque de contact avec l’huile), permettant de dégager facilement :
- les mains ;
- les avant-bras ;
- les pieds
- et les mollets.
Il est donc recommandé d’éviter de porter des collants ou des t-shirts à manches longues serrés.
En cas d’allergie ou de sensibilité cutanée particulière, merci d’apporter votre huile ou crème de massage, qui pourra être utilisée pendant le soin.
Si vous avez rendez-vous juste après votre petit-déjeuner ou déjeuner, il est recommandé de manger léger avant de venir au rendez-vous (pas de gros repas).
Après la séance
Après la séance, il est conseillé de prendre un moment pour vous, afin de prolonger la détente ressentie.
Il est également recommandé de boire un peu plus d’eau que d’ordinaire : le drainage réalisé pendant la séance contribue à soutenir l’élimination des toxines par le corps.
Détails sur les tarifs
Le tarif d’une séance est à partir de 20 €, les frais de déplacement sont en plus. Suivant l’âge, le temps de travail de réflexologie varie. Le tarif vous est précisé avant la séance.
Un tarif dégressif pourra être proposé en cas de programmation de plusieurs séances.
Pour les séances à votre domicile, le tarif supplémentaire pour le déplacement est de 0.5 €/km.
Un échelonnement du paiement peut être envisagé si besoin ; n’hésitez pas à en parler lors de la prise de rendez-vous ou au début de la séance.
Lieux de consultation
Les séances se déroulent à l’espace Lugernad, ou à votre domicile, ou en institution (hopital, maison de convalescence).